ETTTT784EECCJJJSW15
其他快訊
▲出沒餐桌上的6個抗便祕食物。（圖／翻攝自Pixabay） 記者曹悅華／整理報導 隨著9月的到來，暑氣中開始帶些涼意，早晚溫差大容易造成身體上的不適應，進而導致便秘的問題，此時，秋季的養生之道就很重要。 《ETNEWS 新聞雲》整理出以下6種食物，當民眾深受嗯嗯不順所苦時，可以適時食用，並搭配規律運動及水分攝取，讓腸子順暢溜溜！ 1.蜂蜜 蜂蜜因其寡糖成分，可以促進腸胃蠕動，進而達到潤便效果，不過其「滑腸作用」得看體質進補，像是血虛、生病完、老人家以及小孩，可以選擇蜂蜜搭配當歸、黑芝麻、何首烏等藥材，潤便效果會更明顯。 2.藍苺 藍苺含膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，還能增加糞便濕潤度，進而使排便順暢，其營養成分當中的維他命、鈉和銅，能改善腸胃消化能力。 3.柚子 柚子清瀉程度佳，能幫助清理宿便，其大量水份可潤腸，達到緩瀉功效，而它的高水分亦能預防脫水，適合輕度便秘症況時攝取。 4.黑芝麻 黑芝麻的纖維素可以潤腸通便，將上本身油脂含量高，更能促進腸胃蠕動，適用對象為中度便秘者。 5.黑木耳 擁有「素中之王」、「人體清道夫」美譽的黑木耳，其豐富的膠質還有膳食纖維，可以保濕通便，增加腸道水分後達到緩瀉功效，適合輕度便秘症況時攝取。 6.黑棗 黑棗具豐富膳食纖維，可促進腸胃蠕動，進而刺激排便，本身藥性溫和，緩瀉效果顯著，同樣適用於輕度便秘者。
熱點新聞
台灣金融服務業聯合總會 7 日發表「 106 年金融建言白皮書」，提出 7 大金融現況檢討及 6 大建言主題，共計 33 項建言議題、 50 則具體建議作法，直接點出國內金融市場存在規模小、效率低、國際化程度不足，金融稅費制度造成資金外流，不利於我國資本市場長遠發展，保險業受限法令難將資金導入公共建設及與電子商務發展趨勢俱進，還有稅費阻礙產業發展，並希望金融監理走向開放且「抓大放小」，建立分級管理制度架構。 金融總會這份金融建言白皮書由銀行、證券、壽險、產險等 10 大金融同業公會與信用合作社聯合社及證券交易所、期貨交易所、證券櫃檯買賣中心、集中保管 結算所等金融周邊單位研提意見，並聘請學者專家擔任諮詢顧問，匯聚國內金融業界建言，予以彙編撰擬而成。 金融總會直接點出國內金融市場的 7 大現況檢討，包括一、金融市場規模小且過於零散，金融創新能力較弱，必需發揮自身優點，以打造資產管理中心為初期目標。二、保險業資金辦理專案運用時，對投資對象之資本額占比有所限制及其他因素，影響保險業投資公共建設之意願。 三、金融稅費制度造成資金外流，不利於我國資本市場長遠發展。 四、金融科技潮流興起打破金融業既有優勢及管理思維，有賴政府協助建立相關配套措施，強化我國數位金融創新應用之效率。 五、保險業辦理電子商務業務僅得於其公司網站建立專區，流量有限，且相關法令之調整幅度未能與電子商務發展趨勢俱進。六、金融業經營環境受到部分金融法規之限制，致使業者無法跟隨我國社會經濟發展而擴大特定業務規模。七、就相關稅制，金融機構與稅捐機關見解不同，不僅可能削弱金融業整體獲利，亦容易造成國內資金持續淨流出及人才外移。 金融總會也提出 6 大建言，包括打造資產管理中心、支援實體經濟與公共建設、擴大資本市場規模、推動金融科技發展、強化金融監理效能及金融法規調適及健全國內金融稅制等，期望以建構金融業者公平且具競爭力環境， 達成「以金融支援產業，以產業活絡金融」的願景。 金融總會建議政府加速推動勞工退休金（新制）開放自選投資制度，在制定資產管理專法並於未制訂專法的情形下，先開放各業兼營等措施，還有建議政府採行引導保險業資金投入公共建設、投入經營長照事業，加速推動都市更新條例修法。 金融總會並認為，政府應推動綠色債券市場發展，降低扣繳稅率以擴大國際板債市的投資參與，同時因應氣候變遷，建立碳交易制度及其金融商品開發，並建議政府邀集金融業者討論金融機構申請「公司研究發展活動支出適用投資抵減辦法」審核標準，並將金融周邊單位列為專案申請之適用對象；開放保險業可於第三方網路平台辦理網路投保業務等措施。 另外，金融總會也建議調降權證、股票期貨及選擇權造市者避險專戶證券交易稅；調高銀行業營業稅的規定予以落日；提供年金保險及長期照顧保險稅賦優惠等措施。
台北雷射切割加工廠-Reflective foil專用eurolaser雷射切割機彰化雷射切割加工廠-Hard-foam專用eurolaser雷射切割機台北雷射切割代工廠-皮手套專用eurolaser雷射切割機
朝安科技切割經驗豐富值得信任 台北雷射切割代工廠-光學擴散板專用eurolaser雷射切割機 台中雷射切割加工廠-皮鞋專用eurolaser雷射切割機朝安科技zund切割機售後服務最好 新竹雷射切割加工廠-合成纖維專用eurolaser雷射切割機 高雄雷射切割代工廠-Balloon silk專用eurolaser雷射切割機朝安科技推薦 台中雷射切割加工廠-木板專用eurolaser雷射切割機 新竹雷射切割加工廠-絲絨沙發專用eurolaser雷射切割機朝安科技售後服務值得推薦 台中雷射切割代工廠-Adhesive foil專用eurolaser雷射切割機 台北雷射切割加工廠-Teflon foil專用eurolaser雷射切割機朝安科技zund切割機售後服務最好 高雄雷射切割代工廠-真皮座墊專用eurolaser雷射切割機 高雄雷射切割加工廠-PE-foil專用eurolaser雷射切割機
留言列表
